MASAŽA RUKU I STOPALA

Naše ruke, prsti i stopala mnogo govore drugima o nama, ali još više nama govore o statusu našeg tijela. Stajanje, hodanje, trčanje, sjedenje, neprestani rad ruku govore u prilog tome da su ruke, noge i mozak koji im naređuje u neprestanoj akciji i to je najzdravija varijanta života.

Sve dok lepršamo od obaveze do obaveze i dok nam to pričinja zadovoljstvo možemo s povjerenjem tvrditi da smo zdravi. Ukoliko pak samo ponekad osjetimo grč u rukama, prstima, stopalima, zatezanje žila ili tetiva, probadanje, trnce ili slabu cirkulaciju, hladne ruke, hladna stopala, bijele vrške prstiju i ljubičaste nokte, valja nam razmisliti o svim mogućim preopterećenjima, nezadovoljstvima i premaloj brizi o svome vlastitom divnom tijelu.

Masaža ruku i stopala
Masaža ruku i stopala

Tu će uvelike pomoći masaža ruku, prstiju i stopala. Dobra prokrvljenost i uspostava veze s ostalim dijelovima tijela je vraćanje u normalni tijek života, kada ruke i stopala miruju samo dok spavamo, a možda i tada ne miruju posve, ako se meškoljite u snu.